E052 - Ist so kalt der Winter

Shownotes

Folge 52 vom 15. Februar 2021
Dauer: 1:08:42 Min.

Inhalt:

In der 52. Folge wollen euch Maak, René und Stefan warme Gedanken machen, denn es ist bitterkalt im Februar 2021. Ein Winter, wie wir ihn uns wünschen. Doch es gab einen extremeren Winter in der Geschichte. Außerdem erfahrt ihr, was „RV-Fit“ ist und warum sich jeder einmal damit beschäftigen sollte. Ein ausführlicher Erfahrungsbericht soll euch dieses Gesundheitsprogramm näher bringen. Mit dem Songquiz und eurem Feedback beschließen wir die Folge wie gewohnt mit einem lustigen Witzbattle.

  • Willkommen sagen Stefan, René und Maak
  • Heute ist der 11.2. - „internationaler Tag des Notrufs 112“
  • Ein Lob und Dankeschön an die Feuerwehr
  • Wir haben vor der Sendung einen technischen Test gemacht - Live auf Instagram
  • Wir haben Feedback bekommen - der Briefkasten war sehr voll - vielen Dank dafür (5’)
  • Stefan macht Dieter Nuhr nach - und das bringt alle durcheinander (10’)
  • Thema: RV-Fit - Präventionsveranstaltung der Deutschen Rentenversicherung (https://www.rv-fit.de)
  • Es geht um Bewegung, Ernährung und den Umgang mit Stress (15’)
  • Ein selten benutztes Wort: Resilienz (https://de.wikipedia.org/wiki/Resilienz_(Psychologie)) (25’)
  • Was es dort auch gibt: Schwimmen und Fitness (trotz der Corona-Beschränkungen) (30’)
  • Man kann das RV-Fit-Programm alle 2 Jahre wiederholen
  • Maak erklärt Pilates in Podcast Folge 41 (https://berlin-podcast.de/episodes/e041-von-pontius-zu-pilates)
  • Wer kann eigentlich mitmachen? (35’)
  • Maaks Meinung: Eine klare Empfehlung!
  • Songquiz - Lösung aus Folge 50 (40’)
  • Songquiz - ein neuer Song für euch (aus dem Jahr 1995)
  • Kontaktmöglichkeiten (45’)
  • Jetzt singt auch noch Maak den Titel dieser Sendung…
  • Es ist Winter - wir müssen reden
  • Vor 9 Jahren war es zuletzt vergleichbar kalt und winterlich in Berlin
  • Der Winter 1978/1979 ist wohl in die Geschichte eingegangen
  • Wie die DDR und die BRD damals damit umgegangen sind
  • Einigen Orten wurde bewußt der Strom abgedreht, um Betriebe weiterhin mit Strom versorgen zu können
  • Der Winter damals ist keinesfalls mit dem jetzigen Winter (2020/2021) zu vergleichen
  • Witzbattle
  • Verabschiedung
  • Outtakes

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